app拉新有上限吗，你们的手机有什么绝对不卸载的软件？
手机中舍不得卸载的分为两类：一种是必须用的，比如微信、QQ、支付宝、淘宝等等；一种是不是必须要下载的，但是下载之后是真的好用，再也不想卸载的软件，比如下面8款软件，个个都好用到爆，手机内存满了我都没忍心卸载。
1、场库网址：vmovier.com/app_vmovier
一款分享全球高品质短视频APP，包括自制、创意、励志、搞笑、汽车、旅行、爱情、剧情、运动、动画、音乐、科幻、预告、记录等等，每个视频的质量都非常高。
而且它的视频趣味性比开眼更强，这里的创意视频都会配有详细的文字解读，不用担心看不明白，脑洞大开。
打开视频之后默认画质就是1080P的高清画质，看上去很有感觉。
2、MOO音乐网址：moo.qq.com/
一款由腾讯出品的高颜值听歌软件，页面非常简洁，只有发现页和音乐播放页，而且跟QQ音乐共用一个音乐库，音乐数量丰富。
播放页面也很简单，背景是一些高清大图，上下滑动页面就能切换歌曲，还支持导入其他音乐APP的歌单，只需要复制粘贴歌单链接进去就可以了。
有的歌曲也是要收费的，不过每天听歌满1个小时，就能获得1日VIP体验卡，不花一分钱就能听QQ音乐VIP歌曲太可了。
3、录音转文字助手网址：xunjiepdf.com/mobilerecordings
一款可以将录音转写成文字的APP，支持实时录音转文字，也支持上传外部音频转写成文字，转写成文字之后能够编辑、复制和导出。
除了录音转文字功能之外，还自带录音机功能，录音之后想什么时候转写成文字就什么时候撰写，只需要几分钟就能快速整理出会议记录、堂课笔记、演讲文稿等内容，工作效率能够大大提高。
还有云端储存的功能，不会占用手机内存，也不用担心文件丢失。
4、吧啦吧啦BlaBla网址：blablaapp.cn/#/
一款可以边刷视频边学英语口语的APP，可以分为不同主题进行学习，包括词汇提升、发音示范、实用表达、英语四六级、雅思托福、起居生活、逛街购物等等，不管是想提升自己的专业英语水平，还是想多学习口语都可以。
5、探记记录网址：mytanke.com/
一款全方位生活记录APP，它可以帮你记录任何东西，比如记录日常、记录相册、记账、代办事项提醒、打卡习惯、记录重要日子、记录步数、记录你身体的数据、小记、记录链接、记录长文、课程表等等，有个这个软件就能少下载好几个软件。而且还是完全免费，没有任何广告，页面设计简单文艺，不操作简单用起来很方便。6、简讯网址：tipsoon.com
一款利用极短的碎片时间涉猎全行业领域的浅阅读APP，内容都是来源于用户优质整理，囊括优质的百科知识、书报杂志、精华解读、沉淀干货，以及各类人文历史、天文地理、科技人文等材料。
采用的是无分类+随机的模式推荐给你阅读的方式，使用它可以让你跳出已经习惯关注的领域，接触到一些有用的知识和有趣的内容，比起刷那些无聊的短视频，我更愿意看这个，能够增长自己的见识。
有氧运动不能超过多长时间？
正常有氧训练时间是在30-60分钟以内，超过60分钟就属于耐力训练，如果你没有及时补充电解质和水份，再持续训练就有一定的风险。
你也说了自己目前是大体重，教练给你安排了力量训练和1小时的有氧训练，很明显这样的训练强度偏高了。假如你还处于新人阶段，平时运动量很少，很难坚持继续训练。
1.你目前的训练存在一些问题现在你是在健身房锻炼，教练一般会让你使用一些器械做有氧运动，比如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机等等。暂时你的速度肯定很慢，因此他通过延长训练时间来消耗热量。
这种想法本身没错，但是他没有考虑到体重和训练能力，只是想短时间内看到训练效果，因此就采用了这种模式。
除此之外，他还让你做力量训练，估计也是很轻的重量，就是简单的几个动作，基本走个流程，热量消耗非常低。
整体来看：对于你而言，目前的力量训练会比较轻松，但是有氧运动的训练强度明显偏高。
2.有氧运动不能超过多长时间？教练给你安排了1个小时的有氧运动，之后还让你继续操作，这样的训练方法当然不适合你，现在必须要缩减训练量。
正常的有氧运动，应该控制在60分钟以内，也就是不能超过1个小时，大于这个时间就属于耐力训练。
最佳训练时间为：30-40分钟，在这个时间段内刚好可以消耗体内的糖原，而且训练强度也刚好合适。
以跑步为例，假如你每公里需要耗时8分钟，那么30分钟大概可以完成3.7公里的路程。如果让你以这样的速度跑完10公里，那么就需要80分钟，这对于你而言是非常困难的一件事。
因此你说自己做了有氧运动1个小时，实际速度根本达不到这样的要求，但是自己却感觉非常累，说明现在需要减少训练时长。
同样是跑步，时间从1小时压缩到20分钟，但是平均配速需要提升到7分-8分之间。中间如果太累，可以采用快走的形式，间隔20秒之后继续跑步，就这样坚持完成训练。
这样调整之后，不但时间缩短了，训练效果也很好。
3.暂时不要做力量训练因为你的体重太高，如果上来就安排力量训练和有氧运动结合的模式操作，你完全跟不上节奏，练完之后就会非常疲劳，下一次你就会厌烦继续训练。
同时力量训练对体能也有一定的要求，而且对动作细节要求很多，假如你的身体柔韧性很差或者力量薄弱，刚开始肯定是做不好动作的，弄不好还容易受伤。
因此你最好是直接做有氧运动，每周训练3次，每次20分钟就可以了。3个月之后再增加到4次，每次30分钟。当你的体重和身体多余的脂肪明显减少，跑步也很轻松，呼吸非常顺畅，肌肉酸痛感也减少了，说明你已经适应了这样的训练强度。
这时候可以再进行力量训练，先从固定器械开始，跟着哑铃、杠铃，一步步缓慢递增，这样才能有更好的塑形效果。
写在最后的：教练一般都有任务，他们不可能按照我上面所说的来指导你训练，毕竟时间有限，他不可能等着你瘦下来再教你力量训练动作。
现在你可以把力量训练动作学会，但是有氧运动切忌不要超过1小时，而且不要每天训练。等你的课程结束之后，再分化训练，按照自己的节奏来操作，这样会轻松一些。
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大家有什么有趣的APP推荐吗？
今天分享 6 个小清新风格的高颜值 App ，每一个都是自己用心挑选，每一个都是采用极简设计，并且都是免费使用，非常好用。
得言得言是一个小众免费的励志语录软件，非常好用；软件不仅支持安卓版本，也支持苹果版本。
它免费使用，采用极简设计，整个软件简洁唯美；它提供了丰富的励志正能量语录，并且支持强大的励志语录分类功能。
它的励志语录分类包括：困难时期、静心治愈、美文金句、个人成长、工作与职场、灵感、人际关系、关于情感、身心健康、节日、其他。
每个分类又包括了很多具体小分类，例如个人成长包括：学习、酸甜苦辣、梦想未来、自律专注、健康、面对考验，工作与职场包括：励志成功、创业路上、自我发展、团队合作、面对失败。
你可以选择具体语录分类，定制自己的频道。
它提供了丰富的主题，每一个主题都是非常唯美，你可以随意选择切换，你也可以将带语录的精美图片保存到手机用作壁纸。
它的苹果版块还支持保存视频功能，也就是录制带语录的精美图片，你可以选择录制时长，包括：5s 、10s 、15s 、30s 、60s 。
它支持上划屏幕切换语录，长按屏幕可以设置对这个语录不感兴趣，还支持收藏语录功能。
它的苹果版本功能更加强大，还支持桌面小组件、每日语录推送和语录搜索功能。
其中桌面小组件功能支持添加多个小组件样式，每个小组件样式可以设置名称、主题、刷新频率、语录频道、显示日期。
其中刷新频率包括：每天、每 12 小时、每 6 小时、每小时、每 30 分钟、每 10 分钟、每分钟。
你可以长按桌面小组件编辑组件、切换不同小组件样式，也就是不同主题的小组件。
将语录放到手机桌面，并且可以设置小组件的样式和主题，还可以自动刷新语录。
它的每日语录推送功能支持设置频道、次数、开始时间、结束时间等。
最后，它的安卓版本完全免费，苹果版本大部分功能也是完全免费，只有很少一部分功能需要高级版块才可以使用。
2、Rich记账Rich记账是一个创意新颖的高颜值记账软件；软件不仅支持安卓版本，也支持苹果版本。
它完全免费，采用极简设计，小清新风格，颜值非常高，并且创意新颖，简单有趣，让人惊艳不已。
它采用预算优先的模式，首先你需要设置多项分类预算，然后每次记账都需要选择一个分类预算，这样的好处是你每次只花预算内的钱，并且你可以检查自己的预算额度，享受还有多少钱可以花的自由，可以让你不知不觉存下了预期的金额。
它的记账方式简单有趣并且非常高效，打开软件，设置多项分类预算，软件也提供了如何设置预算的参考示例，选择专项预算或者月度预算，输入预算名称，设置预算金额。
设置完预算就可以开始记账，支持自定义支出收入类型，每笔支出都可以选择一个分类预算，然后这个分类的预算就会减少刚才支出的金额。
例如我设置了一个学习充电预算，然后我买本书花了 100 ，这个学习分类预算就会减去 100 ，并且展示剩余的预算。
它的记账版块还按照时间顺序清晰展示你的支出收入动态，让你一目了然，并且还支持以日历的形式展示，你可以点击具体某一天展示这一天所有的支出和收入。
除了预算优先模式，它还支持新颖创意的计划清单功能。
这个功能可以帮助你完成更多长期的规划，你可以创建新计划，输入计划名称，输入每月计划需要储蓄的金额，然后设置计划储蓄开始的时间和计划储蓄的期数。
你不需要进行其他额外的准备，软件会提前帮你从每个月的预算中预留一部分，放到这个计划中，用作启动资金，然后你可以轻松预存计划的启动资金。
除了预算优先和计划清单功能，它还支持强大的统计功能。
它支持结余功能，你可以清晰的查看每个月的收入总和、支出总和和结余，还有累计结余。
它支持趋势图统计功能，通过多个形象生动的图表展示你的支出趋势和支出类目分类，清晰直观，让你一目了然。
它还支持每个月按照消费金额的大小排序，你可以清楚地看到每个月的最高消费。
最后，它还支持设置记账提醒、导出数据功能。
总体而言，它完全免费，小清新风格，颜值非常高，并且支持新颖创意的预算优先和计划清单功能，是一个简单有趣高效的记账软件，值得尝试。
3、柠檬点点柠檬点点是一个清新可爱的日常习惯养成和每日小目标打卡软件；软件不仅支持安卓版本，也支持苹果版本。
它完全免费，小清新风格，非常干净，特别可爱，颜值极高，整个软件让人眼前一亮。
它界面简洁唯美，操作简单，每个功能版块一目了然，在软件主界面点击加号按钮就可以添加习惯，你可以选择习惯和图标。
它内置了丰富的习惯，包括：学习、健康、运动、工作、生活，其中学习包括：阅读、背单词、练听力、写作、计算、唱歌、弹乐器、画画，健康包括：喝水、吃早餐、吃水果、喝牛奶、刷牙、早睡、减肥等。
每个习惯支持丰富的设置，包括：图标和背景色、提醒、标签、习惯日期、每日完成次数、完成时音效、完成时弹出日记记录、写一句激励自己的话、开始日期、结束日期。
其中提醒功能支持定时提醒，标签包括：任意时间、起床、上午、中午、下午、晚上、睡前，习惯日期包括：每周固定、每周几天、每月几天。
它提供了丰富精美的习惯图标和背景色，其中背景色包括：淡雅黄、宁静紫、淡淡绿、天空蓝、矿石灰、纯净白等。
你都可以随意选择设置。
你添加的习惯在首页清晰展示，支持紧凑模式，也支持按照标签排列展示，你可以在设置里面选择设置。
然后你点击任意习惯就可以完成打卡，某些习惯设置了一天需要完成几次，你每点击一次就可以完成一次打卡。
例如冥想设置了一天任意时间需要完成三次，你就需要点击三次完成今天的打卡。
当你完成打卡之后，你可以记录关于这个习惯的日记；长按任意习惯可以删除习惯，看到关于这个习惯的详情、统计和日记。
它支持强大的习惯统计功能，包括：习惯管理、日历、习惯统计。
其中习惯管理可以清晰地看到每个习惯坚持的天数和开始的时间，你也可以通过习惯状态进行筛选，包括：未开始、进行中、已结束、已放弃。
日历版块以日历的形式展示你每天的打卡情况和习惯养成情况，点击日历上的任意一天可以查看这一天的详情。
习惯统计版块以形象生动的进度条样式，清晰地展示你每个月的打卡情况。
点击软件主界面的树苗按钮，还可以选择自己喜欢的植物，用坚持完成习惯来让植物健康成长。
你可以通过每天完成习惯获取柠檬叶，柠檬叶可以兑换植物，软件提供了丰富的植物，包括：绿植、趣植、果蔬。
其中绿植包括：芦荟、仙人球、镜面草、胡椒木等，果蔬包括：蘑菇和茄子。
兑换植物之后，你需要用坚持完成习惯来让植物健康成长，你还可以看到你种植的所有植物和我的花架。
最后，软件还支持强大的设置功能，包括：显示设置、提醒设置。
4、不稳定的 2048不稳定的 2048 是一个清新好玩的益智游戏软件；软件不仅支持安卓版本，也支持苹果版本。
它完全免费，非常干净，没有任何多余的东西，并且小清新风格，颜值非常高。
它创意新颖，有趣好玩，将俄罗斯方块与 2048 相结合，配合物理碰撞不稳定特性，让人耳目一新，非常解压放松。
它支持多种游戏模式，包括：搭高模式、挂机模式、正常模式。
其中搭高模式也是搭房子模式，包括：20 块模式、50 块模式、200 块模式、1000 块模式。
20 块模式就提供了 20 个方块，你可以点击屏幕变换方块的形状和位置，你需要让方块保持稳定，达到一定的高度。
正常模式也就是俄罗斯方块加 2048 玩法，配合物理碰撞不稳定特性，你可以点击屏幕变换方块的形状和位置，下滑屏幕让方块快速掉落。
相同数字方块碰撞会叠加，例如一个数字 2 的方块碰撞一个数字 2 的方块，就会形成一个数字 4 的方块。
然后数字 4 的方块又可以和数字 4 的方块碰撞叠加成一个数字 8 的方块，依此类推。
你需要做的是让方块尽量叠加，然后获取更高的分数；因为方块没有叠加，就会堆积到一定高度，然后游戏就会结束。
物理碰撞的不稳定性和方块跌落的不确定性，让这个游戏有很多可能，非常好玩。
5、氢流氢流是小米出品的一个极简手机浏览器，非常好用；软件仅支持安卓版本。
它极简极速，极致简洁，极速启动，并且非常干净，没有信息流，没有资讯流，没有推送，没有任何多余的东西，整个软件宛如一股清流，让人惊艳不已。
它支持很多实用功能，包括：广告过滤、无痕模式、夜间模式、智能无图、网页截图、网页翻译、网页文字大小设置、页面查找、书签历史、我的下载、自定义首页壁纸、选中即搜。
它还支持自定义搜索引擎，网页视频倍速播放，投屏播放等实用功能。
它的隐私防护功能也是特别强大，支持防护管理和网页管理，其中防护管理包括：广告过滤、隐私保护、下载防护，可以帮助你拦截自动跳转和恶意下载，还提供了详细的日志记录。
6、卡漫相机卡漫相机是一个完全免费的一键生成卡通动漫风格图片的软件；软件仅支持苹果版本。
它完全免费，非常实用，并且操作十分简单，打开软件，点击开始制作按钮，你可以直接拍照，也可以导入手机上的图片。
然后可以看到软件提供了三个功能，包括：卡通、滤镜、裁剪。
其中滤镜功能包括风景、美食、人像、新锐等多种唯美滤镜，裁剪功能支持将图片按照多种比例裁剪，包括：自由裁剪、1:1 、3:4 、4:3 、4:5 、9:16 、16:9 。
它的卡通功能也是软件的主要功能，提供了多种风格，包括：素描、水彩、卡通、现代、油画等。
每个风格分类里面还会提供很多种具体效果。
你只需要选择任意风格效果，就可以一键生成卡通动漫风格的图片，最后可以保存制作好的图片到手机。
（来源：木子淇）
上面就是关于app拉新有上限吗的回答了，同时还做了对app拉新有上限吗的一些说明，如果关于这个软件拉新你有什么不懂的话可以给我们说明哦。
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